Боюсь, что не похудею...

Это настоящие ходячие энциклопедии по раздельному и многоразовому питанию, подсчету калорий, супермодным фитнес—системам, путеводители по самым прогрессивным центрам красоты и здоровья и справочники по лекарственным препаратам для потери лишних килограммов. Их не застанешь врасплох последними диетическими новшествами и не испугаешь формой колец и сережек для похудения, запахом и вкусом чудодейственного гуо или названиями экзотических водорослей на волшебных пластырях. Они очень часто находятся в состоянии стойкой депрессии и горького разочарования. Я уже не говорю о том, какие крокодильи слезы проливают их отощавшие кошельки. Но моментально набирают все утраченное, как только возвращаются к привычной жизни. Довольно грустно смотреть, как милые женщины бальзаковского возраста безысходно опускают руки и тоскливо спрашивают: Я видела и тех, кто всю жизнь сидел на 2 яблоках и 3 корочках в день и все равно набирал в весе. Моими пациентами были удивительнейшие создания, которые жили лет на грани психического срыва. Они стойко обходили кафе, булочные, супермаркеты, избегали дружеских застолий и семейных торжеств.

боюсь быть толстой,вечно думаю о похудении

Почему не удается похудеть на диете? А я ещё слышала от женщин которые частенько сидят на диетах ,что вес уходит плохо ,когда организм зашлакован ,тогда нужно почиститься ,попить травки ,слабительные ,мочегонные ,есть и на похудение направленные ,но важно помнить ,что не смотря на о ,что травки -это создано природой ,а не руками человека и химии там нет ,но применять надо с осторожностью ,противопоказания есть ,лучше проконсультироваться с врачом ,как и во всём Все правильно.

Только чистить нужно так - сначала печень, потом почки,желчный, и только в последнюю очередь - кишечник. Иначе если начать с кишечника, то не избежать проблем с отравлинием интоксикацией крови.

Я боюсь похудеть.не хочу как раз(((((((с фотками .. я при таком же росте 59 сейчас вешу.никак набрать не могу только добрала.

Неправильно расставленные приоритеты Лишние килограммы, осевшие на талии и бедрах, не только заставляют с грустью смотреть на свое отражение, но и доставляют массу проблем со здоровьем. Но если некоторые могут сохранять прекрасную форму, не слишком усердствуя, то другим порой не помогают самые эффективные методы похудения. Основные психологические причины лишнего веса Психологи выявили несколько причин, по которым человек полнеет. Помните, как называют значительную персону? Воспринимается, как нечто большое, весомое, не так ли?

Неспособность адекватно выразить эмоции. Это довольно распространенная психологическая причина лишнего веса. С детства нас приучали скрывать слезы и обиды, не смеяться слишком громко, прятать гнев и разочарование. Многие так привыкли к этому, что совершенно разучились распознавать, что же они чувствуют на самом деле. И, испытывая страх, тревогу или разочарование, просто путают эти эмоции с чувством голода.

В результате, чтобы неприятное переживание ушло, человек начинает поглощать пищу в количестве, излишнем для организма. Стресс и нервное напряжение. Спокойной нынешнюю жизнь никак не назовешь, и стресс также можно рассматривать как психологическую причину, провоцирующую избыточный вес:

Что делать, если боишься поправиться? Может кому-то это покажется знакомым, а еще лучше ,если кто-то с этим справился и поможет мне! Я боюсь,что не смогу похудеть.

Как заявил один мой пациент, полковник в отставке: «Доктор, прекрасно знаю, что и как надо есть, что бы похудеть, но не могу!». Противодействие .

ДарСи Искусственный Интеллект , закрыт 7 лет назад Такая вот беда. Всякий раз, когда представляю себя стройной,"картинка" будто резко пропадает. Этот приём называется визуализация. Я не то чтобы хочу стать ну очень тоненькой. Кость широкая и будет некрасиво. Для здоровья полезно убрать лишнее. Но возникает странная психологическая реакция.

Я боюсь похудеть, а вы?

Никак не могу похудеть. Вообщем за 4 месяца я скинула около 15 кг, а внешне так все 25 Метод основывался на более психологический уклон, работа с подсознанием, вообщем как мне объяснили коллеги и как я сама потом поняла, что все наши болезни и лишние кг идут от головы от установок и стрессов. Ну я в этом не спец, может как-то и не правильно объясняю, вообщем я делала и прорабатывала все ежедневно, пропал жор уже с первых занятий, перехотелось кушать сладкое, появился какой-то прилив сил, где-то через недели 2 я уже увидела первые результаты, для меня это было вообще круто, теперь я убеждена, что реально все проблемы в нашей голове.

Если кому интересно, я худела по методике Светланы Кулишовой там про зеркало название.

Вы не сможете похудеть, если лишни - не проблема, Между тем могу сказать, что на 3 кг худее я чувствую себя раз более.

Как правило, он происходил от того, что я просто не могла выдержать ограничений, ибо страдаю пищевой зависимостью. Но в этом раз всё иначе: Вдруг я что-то делаю неправильно? Или мой организм не способен похудеть? В общем, эта неизвестность пугает меня и я начинаю терять мотивацию Может кто-нибудь знает, как с этим бороться? Каждый организм способен похудеть.

Просто нужен индивидуальный подход. Некоторым просто диета помогает, некоторым диета и усиленные физические нагрузки. Кому то приходится худеть при помощи препаратов.

Лишнее тело

У меня было 68кг. Было очень обидно, когда сидела на диете, потом становилась на весы и ничего не изменялось. Казалось, что не переедала, а вес всё равно добавлялся. В школе минимум 2 перекуса устраивать допустим апельсин- 1 перекус и то же яблоко-1 перкус или 1 раз можно в столовую, например сходить и взять второе блюдо а не коржик. Кушать часто и понемногу. Потом на полдник кефир или яблоко или салат из капусты, например.

Могу провести экспертизу и выдать своё экспертное заключение. таксист_1 17 янв. не же, лучше бояться быть жирной и худеть.

Я боюсь похудеть, а вы? Я боюсь похудеть и даже знаю причины этого: Все просто замечательно, я люблю и я любима и желанна, у меня трое детей моя всегдашняя мечта , достижения в карьере, чудесные друзья, родители и брат, которые не болеют серьезно, работают успешно. Короче все просто в шоколаде. А когда я была в весе 65 кг. Короче, такой достаточно тяжелый период, период неуверенности.

Те, кто действительно похудел, помогите. Крик души!

Походы в парикмахерскую и дистиллированная вода имеют свойство накапливаться в нашем теле? Екатерина Йенсен Кожа человека - это не отдельный скафандр, а часть самого человека. Все, что на нее попадает всасывается внутрь. И запахи от краски для волос, например тоже с вдохом попадают внутрь. Поэтому не зря работа с химикатами считается вредной.

Дело,в том,что я постоянно думаю,о том какая я толстая,хотя я нормальная, но я хочу быть более стройной,но не могу похудеть, т.к.

Почему некоторые, не прилагая никаких усилий, остаются стройными, а другие вынуждены бросать все силы на борьбу с ненавистными килограммами? Сразу поясним, что речь идет не о тех, кто, попивая вечерами чаек с пирожными, жалуются подружкам-соседкам на заметно располневший тыл и мечтает из гусеницы превратиться в бабочек. Речь о тех, кто действительно прилагает все усилия, делая свою жизнь невыносимой, а килограммы — ни в какую! Если вы из этого списка, то присоединяйтесь и попробуем разобраться с вашими килограммами, что же их так усиленно держит в вашем организме.

Любой доктор будь он терапевт или диетолог скажет вам, что прежде, чем начинать борьбу с лишним весом, следует выяснить причину его возникновения. Необходимо сдать анализы, посетить эндокринолога, гастроэнтеролога и других специалистов. Нередко причиной избыточного веса бывает какое-либо соматическое заболевание. Если же обследование пройдено, причин нет, а стрелка весов предательски не опускается, то причины надо искать гораздо глубже.

Почему не получается сбросить вес, несмотря на все усилия

Правильное питание и диеты 28 Доброго времени суток. В теме сегодняшнего выпуска, я расскажу вам, как удержаться на диете и не сорваться, начав жрать все, что под руку попадется. Честно говоря, я не знал, о чем я буду писать в статье, ибо я пишу статьи, после того, как составлю план вступление , в котором я рассказываю, о чем будет идти речь в этой статье дабы люди сразу могли понять, на какие вопросы они найдут ответы, и вообще нужно ли им это читать , так вот, я чисто случайно наткнулся на следующее сообщение на каком-то форуме , читайте ниже: Ну не могу я без чая с печенькой или мороженого.

Сижу дома вечером и знаю, что в хлебнице лежать печенья — и все.

Пишет Анастасия: «Я никак не могу похудеть и очень страдаю». Для знакомства нужно куда-нибудь ходить, но я боюсь, что меня.

Подписаться Почему мы боимся худеть У всех худеющих есть свои"страшилки". Их вам может рассказать практически любая женщина, даже та, которая никогда не пыталась худеть. Я почти ежедневно вижу ужас в глазах малознакомых окружающих, когда они слышат про то, что я похудела на 60 килограмм. У всех худеющих есть свои"страшилки".

Действительно, редко кто самостоятельно решается на глобальное похудение. Чаще всего люди сомневаются в своих силах. Теоретически можно отрезать все ненужное, решая проблему лишней кожи и веса одновременно. Однако при таком раскладе вы наберете все обратно. За примерами далеко ходить не нужно, достаточно посмотреть на звезд шоу-бизнеса.

Почему мы боимся худеть

Низкокалорийные рецепты Не могу похудеть что делать Согласно народной мудрости, для человека нет ничего невозможного. Конечно, существуют и объективные причины, которые либо делают похудение практически невозможным, либо значительно затрудняют выбор методики для коррекции веса. Но чем же можно тогда объяснить, что многие здоровые люди, у которых и анализы в порядке, и желание похудеть присутствует, все-таки жалуются на то, что, несмотря на все усилия, вес все равно стоит на месте?

Или же снижается, но совсем незначительно? В таком случае человек вроде и хочет похудеть, и даже усилия соответствующие прилагает, но — нет, ничего не получается! А секрет в том, что подсознание таким образом пытается уберечь худеющего от каких-то серьезных душевных потрясений.

Я его пила во время похудения и никаикх депрессий, срывов и соплей, на тему какая я несчастная, что не могу нормально опустошить.

Чтобы выйти из этого, желательно прислушаться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности , здоровья , для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений со своим мужем, для общения со своей семьей , друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т. И Вы сможете получать удовольствие за счет того, как Вы выглядите, как себя чувствуете, за счет того, что имеете любимую работу, любимого мужчину, общение с родными и близкими, мечты, планы, цели и смыслы, а не только одну еду… Оптимальный вариант - работа с психологом.

О том, как происходит такая работа, читайте здесь: Ваше поведение наоборот - разрушающее - Вы сами стоите на месте, сначала думали, что это нужно Вам для того - чтобы стать привлекательной для мужа, Но муж и так Вас похвалил - то есть стараться не для кого - а считать себя саму тем человеком, ПРИНЯТИЕ которого Вам и надоп олучить Вы не привыкли. Мотивация - на зло кому-то, для детей, для мужа - это все НЕ мотивация - это стимуляция - то есть видите движущую силу во вне, и совершенно не видите её внутри себя.

Вы наказываете себя, запрещаете себе быть счастливой, любимой, желанной и делаете ВСЁ, чтобы получать от окружающих отвержение себя - зачем? Почему сформировался именно этот стереотип поведения? Когда Вы чувствовали отвержение? Как относились к Вам родители? Алёна, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь! Вернуть уже достигнутый результат 64 кг.

Как перестать бояться потолстеть?

Мне хотелось бы узнать. Всё, перечисленное Вами, кроме готовой кабачковой икры, можно употреблять в пищу регулярно с учётом общей калорийност Похоже на арифметическую задачку для ученика 5 класса. В июле месяце прошла сеан мой вес был 80 кг при росте см.

не худеть будете, а толстеть в дальшейшем от каждой крошки- боюсь набрать хоть килограмм, а больше скинуть просто не могу.

Обсуждение Спасибо за статью. Есть над чем задуматься. Хотя, в любом случае, уповать надо, прежде всего, на силу воли и самоуважение У меня комплексные эндокринные заболевания. Так вот мой врач говорит, что незавилимо от них понятно что метаболизм медленнее никто законы природы не нарушал и если тратить энергии меньше чем потреблять, то будешь худеть, правда не так быстро как здоровый человек, но все же. Почему-то сразу кушать захотелось боюсь, что у женщин разное понятие о лишнем весе, я думала, что сбросила и вернулась после родов к своему весу, но на одном братском 7-е сайте с удивлением обнаружила, что я просто толстушка по сравнению с теми, кто желает видеть на своём животе кубики.

Состав , отзывы, купить, цена, инструкция, официальный сайт Как это ни грустно, громадное число людей на планете страдают от лишнего веса — и тому есть немало причин, в том числе, нарушенная работа щитовидной железы, малоподвижный образ жизни, не соблюдение режима питания, продукты, каковые включают в себя всевозможные добавки. Можно назвать и массу других причин, которые могут привести к появлению лишнего веса, но крайне важно понять, что это не повод для больших расстройств, ведь теперь абсолютно каждый имеет прекрасную возможность навсегда

Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ - но лень. Как избавиться от лени и начать худеть.